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A Terapia do Riso
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- Enfermeira Especialista Arlete Lourenço
- Faro, Guarda, Portugal
- Optimista por natureza, Sorridente, Versátil, Resistente
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- »» Centro de Saúde Norton de Matos / Escola Superior de Enfermagem de Coimbra
- »» Workshop Terapia do Riso nas XI Jornadas de Filosofia, Culura e Espiritualidade Hospitaleira dias 4 e 5 de Dezembro de 2008
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A Vida é bela!
O riso é algo de fenomenal e transcendente que nos acompanha desde o nascimento!!!!
Actualmente, as pessoas preocupam-se quase sempre com aspectos negativos e não tanto com os positivos, talvez porque procuram incessantemente uma resposta para eles.
Também o desejo de ser feliz leva o Homem à procura insaciável do «saber», de forma a corrigir as alterações do seu equilíbrio bio-psico-social.
A grandiosidade do riso surge quer na interacção e reabilitação da pessoa doente assim como na promoção de saúde física e particularmente a saúde mental dos indivíduos, constituindo-se o mesmo como uma dinâmica de grupo/técnica de intervenção comunitária subordinada à expressão Risoterapia ou Terapia do Riso.
Pois: “Num mundo em que a alta tecnologia já não é privilégio de alguns mas antes faz parte quase todos os pequenos gestos do quotidiano, torna-se por vezes necessário “voltar” às origens para nos sentirmos renascer na nossa humanidade .(…) Neste contexto a utilização do riso e do bom-humor como arma terapêutica (...) é amplamente aceite (...) Entre nós ainda não temos regularmente nas instituições – mas devíamos ter - profissionais do riso. ” (Lemos, 2001: 53,54)
Lourenço e Coelho (2004) abordam Lemos (2001), o qual refere que a função do riso é a de promover uma troca biológica, como por exemplo descarregar tensões que se produzem perante emoções dolorosas como o medo, a angústia e a perda. Deste modo, o riso é um mecanismo fisiológico através do qual podemos descarregar as emoções fortes, contidas anteriormente, proporcionando assim, alívio e uma sensação de bem-estar.
Assim, a Terapia do Riso, também denominada por Risoterapia, é entendida pelo Dr. Eduardo Lambert no seu livro A Terapia do Riso (1999) “A Cura pela Alegria”.
Ele surge como um percursor dos defensores primordiais da importância do Riso na recuperação do doente. Aborda, deste modo, Hipócrates, o Pai da Medicina, que no século IV a.C. já utilizava animações e brincadeiras na recuperação dos pacientes. Refere-se ainda a Darwin, pioneiro no estudo dos movimentos expressivos da comunicação não-verbal, o qual classificou, em 1872, o sorriso e o riso entre os movimentos expressivos inatos e universais. Acrescenta que Freud, no seu trabalho “A Graça e suas Relações com o Inconsciente”, escrito em 1916, já afirmava que uma cena cómica e o riso dela decorrente melhoravam a saúde física e mental.
Como grande impulsionador de todo este processo, salienta o médico norte-americano Hunter Adams, conhecido por “Patch” Adams, o qual, tem vindo desde a década de 60, a utilizar com sucesso, o riso como agente de cura, como um eficiente instrumento terapêutico que favorece a recuperação e a cura dos pacientes. Refere, ainda, que, em 1987, Frans Alexander, do Instituto de Psicanálise de Chicago, concluiu nas suas pesquisas que “o carácter liberador do riso é um meio de se extravasar as tensões e de se evitar as doenças psicossomáticas” (idem:13).
E na Alemanha, uma pesquisa feita pelo Departamento de Psicologia de Dusseldorf provou que “rir é tão bom para o organismo quanto praticar esportes” (ibidem: 13).
Coloca ainda um testemunho interessante, provindo da França, de Jeanne Louise Calment, falecida em 1997, aos 122 anos, a qual afirmou que o segredo da longevidade é “sorrir sempre”.
O Dr. Lambert, vem então, defender o riso como uma terapia complementar que auxilia na melhoria do estado emocional e orgânico das pessoas, em pacientes dos mais diferentes tipos de enfermidades... "É bom lembrar que sorrir nas adversidades é privilégio dos fortes.”(idem: 14)
A aquisição de competências para intervenção na comunidade mediante a utilização da Risoterapia ou Terapia do Riso propende a prevenção do humor depressivo, da doença depressiva, dos actos suicidas, visando, como objectivo final a promoção de bem-estar ao ser Humano!
Deste modo, justifico esta escolha de vida, na linha de informação da Organização Mundial de Saúde (OMS) segundo a qual, no ano de 2020, a depressão será das doenças com maior prevalência na população em geral (McKendree-Smith, Floyd, & Scogin, 2003).
Assim, o humor e o riso desempenham um papel primordial em todo o processo de doença ou cura!
Estes, como José (2006: 3), nos diz “possibilita ao enfermeiro ajudar o paciente a perceber, apreciar e expressar o que é engraçado, divertido ou burlesco, de modo a estabelecer relações, aliviar a tensão, libertar a raiva e facilitar a aprendizagem ou lidar com sentimentos dolorosos promovendo e mantendo, deste modo, a saúde”. “Então… porque não colocar estes recursos à disposição dos que cuidamos? Então... porque não promover e manter a saúde das pessoas, utilizando esta “ferramenta”, com a intencionalidade que o cuidado de enfermagem encerra?”
Acredito ser este o caminho a percorrer, como enfermeira e pessoa!!
Relembrar a imensidade e poder do RISO ao Mundo!!!!!!!!!!
A minha experiência pessoal assim mo indica, auxiliada pela diversa bibliografia que mantenho actualizada permanentemente!
Actualmente, as pessoas preocupam-se quase sempre com aspectos negativos e não tanto com os positivos, talvez porque procuram incessantemente uma resposta para eles.
Também o desejo de ser feliz leva o Homem à procura insaciável do «saber», de forma a corrigir as alterações do seu equilíbrio bio-psico-social.
A grandiosidade do riso surge quer na interacção e reabilitação da pessoa doente assim como na promoção de saúde física e particularmente a saúde mental dos indivíduos, constituindo-se o mesmo como uma dinâmica de grupo/técnica de intervenção comunitária subordinada à expressão Risoterapia ou Terapia do Riso.
Pois: “Num mundo em que a alta tecnologia já não é privilégio de alguns mas antes faz parte quase todos os pequenos gestos do quotidiano, torna-se por vezes necessário “voltar” às origens para nos sentirmos renascer na nossa humanidade .(…) Neste contexto a utilização do riso e do bom-humor como arma terapêutica (...) é amplamente aceite (...) Entre nós ainda não temos regularmente nas instituições – mas devíamos ter - profissionais do riso. ” (Lemos, 2001: 53,54)
Lourenço e Coelho (2004) abordam Lemos (2001), o qual refere que a função do riso é a de promover uma troca biológica, como por exemplo descarregar tensões que se produzem perante emoções dolorosas como o medo, a angústia e a perda. Deste modo, o riso é um mecanismo fisiológico através do qual podemos descarregar as emoções fortes, contidas anteriormente, proporcionando assim, alívio e uma sensação de bem-estar.
Assim, a Terapia do Riso, também denominada por Risoterapia, é entendida pelo Dr. Eduardo Lambert no seu livro A Terapia do Riso (1999) “A Cura pela Alegria”.
Ele surge como um percursor dos defensores primordiais da importância do Riso na recuperação do doente. Aborda, deste modo, Hipócrates, o Pai da Medicina, que no século IV a.C. já utilizava animações e brincadeiras na recuperação dos pacientes. Refere-se ainda a Darwin, pioneiro no estudo dos movimentos expressivos da comunicação não-verbal, o qual classificou, em 1872, o sorriso e o riso entre os movimentos expressivos inatos e universais. Acrescenta que Freud, no seu trabalho “A Graça e suas Relações com o Inconsciente”, escrito em 1916, já afirmava que uma cena cómica e o riso dela decorrente melhoravam a saúde física e mental.
Como grande impulsionador de todo este processo, salienta o médico norte-americano Hunter Adams, conhecido por “Patch” Adams, o qual, tem vindo desde a década de 60, a utilizar com sucesso, o riso como agente de cura, como um eficiente instrumento terapêutico que favorece a recuperação e a cura dos pacientes. Refere, ainda, que, em 1987, Frans Alexander, do Instituto de Psicanálise de Chicago, concluiu nas suas pesquisas que “o carácter liberador do riso é um meio de se extravasar as tensões e de se evitar as doenças psicossomáticas” (idem:13).
E na Alemanha, uma pesquisa feita pelo Departamento de Psicologia de Dusseldorf provou que “rir é tão bom para o organismo quanto praticar esportes” (ibidem: 13).
Coloca ainda um testemunho interessante, provindo da França, de Jeanne Louise Calment, falecida em 1997, aos 122 anos, a qual afirmou que o segredo da longevidade é “sorrir sempre”.
O Dr. Lambert, vem então, defender o riso como uma terapia complementar que auxilia na melhoria do estado emocional e orgânico das pessoas, em pacientes dos mais diferentes tipos de enfermidades... "É bom lembrar que sorrir nas adversidades é privilégio dos fortes.”(idem: 14)
A aquisição de competências para intervenção na comunidade mediante a utilização da Risoterapia ou Terapia do Riso propende a prevenção do humor depressivo, da doença depressiva, dos actos suicidas, visando, como objectivo final a promoção de bem-estar ao ser Humano!
Deste modo, justifico esta escolha de vida, na linha de informação da Organização Mundial de Saúde (OMS) segundo a qual, no ano de 2020, a depressão será das doenças com maior prevalência na população em geral (McKendree-Smith, Floyd, & Scogin, 2003).
Assim, o humor e o riso desempenham um papel primordial em todo o processo de doença ou cura!
Estes, como José (2006: 3), nos diz “possibilita ao enfermeiro ajudar o paciente a perceber, apreciar e expressar o que é engraçado, divertido ou burlesco, de modo a estabelecer relações, aliviar a tensão, libertar a raiva e facilitar a aprendizagem ou lidar com sentimentos dolorosos promovendo e mantendo, deste modo, a saúde”. “Então… porque não colocar estes recursos à disposição dos que cuidamos? Então... porque não promover e manter a saúde das pessoas, utilizando esta “ferramenta”, com a intencionalidade que o cuidado de enfermagem encerra?”
Acredito ser este o caminho a percorrer, como enfermeira e pessoa!!
Relembrar a imensidade e poder do RISO ao Mundo!!!!!!!!!!
A minha experiência pessoal assim mo indica, auxiliada pela diversa bibliografia que mantenho actualizada permanentemente!
Realizo Sessões de Terapia do Riso nos mais variados locais, entre eles os seguintes:
**HOSPITAIS E INSTITUIÇÕES DE SAÚDE -
**EMPRESAS PRIVADAS - promover a mediação, o trabalho em equipa, o bom clima organizacional e bem-estar pessoal
**ESCOLAS E JARDINS DE INFÂNCIA -
**HOSPITAIS E INSTITUIÇÕES DE SAÚDE -
**EMPRESAS PRIVADAS - promover a mediação, o trabalho em equipa, o bom clima organizacional e bem-estar pessoal
**ESCOLAS E JARDINS DE INFÂNCIA -
2 comentários:
Que este Natal seja repleto de alegria e bons momentos, são os votos sinceros do Cogitare
Bom dia Sra. Enfermeira! Em 1º lugar queria dar os Parabéns por todo este maravilhoso trabalho desenvolvido, agradecendo todos os momentos em que nos aturou e colaborou connosco. É bom ver que estou presente em algumas destas fotografias, e saber que de uma maneira ou outra fiz parte deste projecto grandioso. Um grande beijinho do amigo do cantinho da serra =0)
“ Apenas entendo que o riso é a mais certeira prova da alma.”
Fiodor Dostoievski, in 'O Adolescente'
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